雅思是大部分出国留学的学生需要参加的考试，那么考试当天要做哪些事情呢？跟着出国留学网来看一看2020年2月雅思考试时间。
2020年2月雅思考试日期：
08/02/2020
13/02/2020
22/02/2020
2020年2月雅思考试当日流程：
2020年2月雅思考试包括四个部分：
听力：30分钟加10分钟誊写答案的时间。考生听四段录音，难度随考试的进行而递增。这些录音包括一些独白及对话、考生将听到不同的英语口音和方言。录音只能听一遍，但会留给考生一些时间阅读问题并记录答案。
学术类阅读：60分钟。考生将阅读三篇文章并回答文后问题。文章从书本、杂志、期刊及报纸上选取，不需读者具备专业知识。至少有一篇文章包含详细的论证。
培训类阅读：60分钟。考试的文章以英语国家日常生活素材为基础。考试的文章将从报纸、广告、说明书及书籍中摘取，考察考生对信息的理解及运用的能力。试题包括一篇较长的描述性、而非论证性的文章。
学术类写作：60分钟。第一部分，要求考生根据给出的表格或图表，写一篇大约150字的文章，考查考生描述及分析数据的能力。第二部分，要求考生针对某个问题或观点，写一篇大约250字的短文，考生要求能够使用恰当语气及语域（包括词汇、语法等）讨论问题，并展开论证。
培训类写作：60分钟。第一部分要求考生写一封大约150字的信，询问信息或解释一种情况。第二部分要求考生根据所给出问题或观点写一篇大约250字的短文，考生要求能够使用恰当的语气和语域（包括词汇、语法等）表达自己的观点，并反驳其他观点。
口语：11到14分钟。考试采用一对一的面试形式，考察考生日常会话、对熟悉话题作一定长度的描述以及与考官之间的互动能力。口语考试通常会安排在笔试前一周至笔试后一周的任意一天。根据考务安排的需要，在特殊情况下，口试日期有可能超出此区间，英国文化教育协会保留调整口试安排的权利。
雅思考前综合症怎么办？
一、雅思考试前情绪紧张怎么办？
考前紧张主要是由于胡思乱想引起的，很多同学过于恶化考试结束后的结果，就会造成考前焦虑。心理因素是引起考前焦虑最主要的原因。
那么如何缓解这些焦虑呢？
1.适当饮酒。考试或者复习的时候，可以适当饮酒，比如啤酒350ml（喝太多还学个毛线），这样会促进血液流动，人如果血液流动加快，就很容易变得很开心，喝完酒以后所有的事都不是事儿了。
2.药物治疗。考试焦虑可以适当服用“安神补脑液”（各大药房均有售），能够有效促进睡眠，而且该药物还含有微量镇定成分，能够有效缓解焦虑，副作用就是困，喝多了影响学习效果。
3.蹦迪游乐场过山车跳楼机等项目。这些活动能够让大脑接收到完全不同的刺激信号，适当进行剧烈活动会有助于大脑休息。
二、雅思考试前父母给的压力大怎么办？
父母压力也是雅思考生所能遇到的一个比较大的问题。很多父母经常把别人家的孩子拿来做比较，无形中也给备考上带来很大的压力。这种情况下，有效的转移压力是最好的应对方式。
那么如何转嫁压力呢？
1.宣布出柜。对于很多家长是不太能够接受这个事实的，所以当你和父母说你要出柜，他们基本上就会把施加在你身上的压力移走。他们会觉得是不是给孩子的压力太大，所以导致孩子要出柜，所以对于学习上的事情就不再强求了。
2.谈恋爱。你可以选择一个虚假的恋爱对象，这个对象就一定是父母都不喜欢的。比如可以找一个每天摇头晃脑杀马特加小猪佩奇纹身的对象，这样父母也会感觉到深深的自责，从而给你更多空间。
三、雅思考试前看不进去书怎么办？
女生：胡吃海塞一顿，胖了20斤之后你就知道再吃下去真的要胖死了。男生：找个坑爹的队友和你玩三天三夜游戏，就是那种带敌人参观自家水晶，或者跳伞后两分钟内变盒子那种。然后你就想自己一个人安静看看书了。
四、雅思考试前学习效率低怎么办？
这种同学一定要找一个学习伙伴，而且学习伙伴千千万万不要找特别对脾气的，毕竟不是找对象，如果找一个特别对脾气的学习伙伴，俩人就光聊天八卦了。最好找一个你讨厌的类型的人和你一起学习。你会发现：他这么讨厌居然都还在学习，那么为什么我不能学习！
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